Reparos secretos durante o sono ( Matéria da Revista Mente e Cérebro )

"Dormir “afrouxa” conexões neurais e restitui ao sistema cerebral um estado mais saudável

Vivemos numa sociedade que a todo o momento nos convida à vigília. Obrigações, demandas de trabalho e opções de diversão não faltam. São tantas as possibilidades de distração que muitas vezes dormir parece um desperdício – é como se, em comparação com a urgência imposta pela vigília, o sono fosse enfadonho e improdutivo...."
 

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                                                                                         John Hersey

Psicóloga em Curitiba e Paranaguá-PR - Mara Aguila - (41) 9189-3751
Psicologia, Neuropsicologia, Coaching, Consultoria e Atendimento Clínico para crianças, adolescentes, adultos, terceira idade e famílias.
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